医师常建议女士到更年期多吃点豆制品，说是能补充雌激素，缓解更年期不适。这么说男人就不能多吃，免得“娘娘腔”？

豆类含的雌激素叫“类雌激素”，又叫“植物雌激素”，跟真正雌激素的作用不可相提并论。况且，没有任何临床证据表明大豆对男性健康有害，日常生活中大豆食用量根本不会让男性出现睾丸萎缩和乳房增长等现象。相反，适量的豆制品可有效降低前列腺癌发病几率。