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又是一个炎热的夏天，有人欢喜有人愁。一些拥有窈窕身材、玲珑曲线的女性，可以在这些日子里，穿上一些吊带装、紧身装，尽情展现自己的身材资本。她们所到之处，都有男人火辣的眼光投来，自然满心欢喜；但是，另外一些女人就没有这么幸运了。她们因为先天发育不良、婚后哺乳、后天人为损害等原因，导致胸部下垂、松弛。她们的着装原则是“不显山不露水”，尽量不穿贴身、暴露过多的衣服，有些人还刻意中性化。难道她们就不想展示女人的性感吗？但是，没有好身材，谁敢出来秀呀？
您想做一个自信挺胸的美丽女人吗？那下面介绍的“五招”一定要记好了！
第一招：了解你的胸部秘密
很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、使用各种各样的丰胸产品，其实女性乳房的形态和大小主要与子宫卵巢的健康及荷尔蒙水平是否平衡有关。
青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙水平及她本身的受体敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。青春期过小或过大的胸部其实都可以通过后天的护养来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的保养不当及先天子宫卵巢的功能状态。
第二招：胸部保养的必修课
我们身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是流产生育时带来的胸部萎缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了２０岁后，就应该在保养上下功夫了。
一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。合理的营养供给，配合植物丰胸产品，令您逆时臻致恢复性感凸凹曲线，性感喜悦即刻提升！
第三招：运动丰胸不容忽视
通过运动可以使胸部变大吗？答案是——不能！也许你会感到有些吃惊吧，其实你乳房的大小无法改变，因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得结实。锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房轮廓清晰，所以看起来胸部好像就变大了。
第四招：食物健胸怎可错过
乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含蛋白质较多的食物，如蛋类、红肉类 、花生、芝麻、核桃、豆类等富含动植物蛋白类的食品。为促进乳房的发育，还可以吃一些有助于平衡荷尔蒙水平的食物。如白高克威野葛根片加牛奶或蜂蜜送服，蛋白质、亚麻油酸、Ｂ族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。
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